¿Cómo puedo reconocer y manejar mi ansiedad?

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27 de octubre

08:30 a 11:30

Alfara del Patriarca Valencia

En este seminario entenderás mejor todo lo
relacionado con la ansiedad y el estrés. Aprenderás
qué sucede en el cerebro cuando se da y
trataremos cómo reconocerlo y cómo trabajarlo.
Qué podemos hacer para evitarlo o para gestionarlo
eficazmente.