Me temo que en esta partida de póquer (a nivel mundial) hemos coincidido todos los jugadores en que el sentido que se ha inculcado de cómo afrontar la vida para las nuevas generaciones era equívoco.
No existe una varita mágica que nos saque de esta situación, cada uno deberemos hacer nuestro traje a medida, adaptándonos a nuestra situación personal y poniendo foco en lo importante, en lo que crea valor y también en nuestra vida.
Es “normal” experimentar nerviosismo y ansiedad, miedo, tristeza, estrés o ira ante situaciones inusuales o de crisis, según el Colegio Oficial de Psicología de España. Tener claro qué te sucede es la clave para hacer más llevadero eso que te sucede.
¿Has notado cambio en la forma de comunicarte durante el confinamiento? La comunicación se ve influida por el cambio de escenario… no nos vemos cara a cara, no transmitimos igual, no recibimos igual los mensajes… Es difícil adaptarse, pero no imposible.